Gewichtig?

 

Het begon in 2017, mij overkwam iets engs op het schoolplein.
Bijna was ik gevallen, maar op de een of andere manier bleef ik op de been; 'k Was duizelig en had hoofdpijn.
Uiteindelijk na een kleine week toch maar even naar de HA, 't voelde niet goed, maar het was wèl nagenoeg over.
Na onderzoek kreeg ik bloedverdunners en advies.
Advies: òf naar de diëtiste, of meer bewegen, allebei kon ook. 

Ik koos voor bewegen en zo kwam ik bij bovenstaande club terecht.
Daar heb ik nooit spijt van gehad, oké ik heb wel eens geen zin, maar ja...
Ik werd gemeten, gewogen, moest m'n doel en het waarom vertellen en zo kon ik aan de slag.
Drie keer in de week en elke maand wegen en meten... tot corona kwam.
Daarna heb ik het wegen-meten laten zitten. (frustrerend: er verandert toch niks meer en eigenlijk vond ik het zo, -10 kg wel prima)

Tot deze maand:
We kregen een stempelkaart en aan het begin èn aan het eind van de maand een meet-weeg moment.
Doel is dat ik kan zien wat een maand sporten met me doet. (o ja, 't is vrijwillig)
Ik doe het omdat mijn laatste keer 22 mei vorig jaar was...
Vandaag is het zover 

Voor ik ging sporten, werd ik gewogen en "hoera, ruim een kilo lichter".
Daarna werden borst, buik, dijen, taille gemeten de eerste bleef gelijk en de andere drie waren een en twee centimeter minder... bmi en vetgehalte (en visculair vet) kwam bij het wegen  naar voren op het metertje 😉
Ik ben tevreden.

Nu moet ik zeggen, dat ik niet bezig ben met lijnen of opletten, ik geniet teveel van de stamppotjes en m'n toetjes.
En niet te vergeten die chocoladereep van de a.ldi. 😋
Dan zou ik elke maand zo'n moment afspreken, denk ik.
'k Vind het wèl leuk om te zien dat dat lijstje = papiertje een mooie "lijn" aangeeft.